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50228265355为提升居民健康意识，助力健康社区建设。近日，沿河社区兴安街道社区卫生服务中心讲师赵文静，开展“中医养生”大讲堂系列活动，普及中医养生知识。
讲座中，赵医师为大家详细讲解了6月芒种与夏至两个节气应注意的事项。芒种节气，作为夏季的第三个节气，此时湿热交织，气温显著升高、雨量充沛、空气湿度大，人体易受暑湿之邪侵扰。夏至是阳气最盛的时候，人体内的阳气也随之达到高峰，因此养生应以养心阳、健脾胃为主。讲师从饮食调理、生活习惯、疾病预防等方面，为居民讲解顺应天时的养生要点，帮助大家安然迎接盛夏。
通过系列活动的开展，为居民科普了中医文化养生知识，更提供了邻里共话健康的温馨平台。今后，沿河社区将持续以更多元的形式传播科学养生知识，让传统医学智慧惠及千家万户，助力居民乐享的幸福生活。
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